Очищение печени оливковым маслом

Полезные свойства

Оливковое масло имеет хороший желчегонный эффект. Оно содержит полиненасыщенные кислоты, которые ещё называют омега-3. Они участвуют в обмене холестерина и ускоряют его выведение из организма, имеют легкое слабительное действие.

Линолевая кислота имеет обволакивающие свойства и способствует заживлению ран. А благодаря иммуностимулирующему эффекту масло помогает бороться с паразитами, которые нередко оседают в печени.

Лимон богат антиоксидантами, обезвреживающими свободные радикалы, поражающие клетки. Содержит витамины A, B₁, B₂, D, и P (есть только в цитрусовых). Известен фрукт и своими антисептическими свойствами, благодаря которым угнетает гнилостную микрофлору кишечника. Оказывает мочегонное действие.

Так же сочетание лимонного, морковного и свекольного соков широко применяется для профилактики образования камней в желчном пузыре.

Показания к чистке печени

Первые симптомы изменений в печени обычно проявляются в виде повышенной усталости и ухудшения сна, снижении концентрации внимания. Затем нарушается функция пищеварения. Происходит застой желчи, из-за которого изменяется общее самочувствие и появляется сначала тяжесть и боль в правом подреберье. На языке образуется белый налет, а со временем развиваются изжога, тошнота и метеоризм.

Чаще всего печень страдает у людей употребляющих много алкоголя, или медикаментов, имеющих ожирение, или сахарный диабет. Однако при данных заболеваниях чистка печени – это не выход, так как лечить необходимо причину, а не её последствия.

Неправильное, нерегулярное питание так же может послужить причиной сбоя в организме.

Проводить чистку печени оливковым маслом можно не чаще 2 раз в год.

Противопоказания

Не следует забывать, что данный метод является достаточно жестким и хуже всего очищение проходит именно в первый раз. Для того чтобы убедится, что нет никаких противопоказаний необходимо пройти полноценное обследование.

Предварительное УЗИ печени и желчного пузыря позволит предотвратить негативные последствия чистки, так как многие не знают о наличии камней, или воспалительных процессах в организме.

Главным противопоказанием является желчекаменная болезнь. Выброс жидкости способен поднять камни со дна желчного пузыря, что грозит закупоркой протоков и даже острым холециститом, или холангитом, а так же сопровождается сильным болевым синдромом. Заостренные камни способны повредить тонкую стенку протока, вызвав кровотечение. Многие люди всю жизнь могут проходить с конкрементом, так и не узнав о нем, поэтому крайне важно заранее иметь представление о состоянии своего здоровья.

Нельзя делать чистку печени оливковым маслом и лимонным соком при беременности. Спазмолитичсикй эффект влияет и на сокращение матки и небезопасен для плода. Во время месячных так же следует воздержаться от чистки из-за риска резкого усиления кровотечения. Не рекомендуется чистить печень в период лактации, так как с молоком матери вещества, содержащиеся в масле и цитрусовых, попадают в организм ребенка, рискуя вызвать аллергическую реакцию.

При заболеваниях связанных с нарушениями целостности слизистых пищеварительного тракта, таких как гастрит, язва двенадцатиперстной кишки, неспецифический язвенный колит, или синдром раздраженного кишечника агрессивное воздействие способно усилить воспаление, а при забросе в желудок спровоцировать рвоту, или даже вызвать перфорацию язвы.

Не проводят чистку так же при:

• ослабленном состоянии организма,
• активных воспалительных процессах,
• инфекционных заболеваниях,
• сахарном диабете 1 типа,
• болезнях сердца,
• наличии камней в почках.

Подготовка к очищению лимоном и оливковым маслом

Для того, чтобы избежать таких побочных эффектов как слюнотечение и рвота, за неделю до чистки необходимо соблюдать правильный рацион. Питание становится умеренно калорийным, исключаются алкоголь, газированные напитки, жирные, копченные блюда.

Следует ограничить мясо, заменив нежирными сортами, например курицей. Молоко и кисломолочные продукты так же не стоит употреблять, чтобы избежать увеличения гнилостных процессов в кишечнике.

Рекомендуемое питание не только уменьшит стресс от очищения для организма, но и поможет похудеть за счет активации обмена жиров и снижения поступления быстрых углеводов.

Для уменьшения вздутия живота снижают количество бобовых в рационе, заменив их продуктами, которые содержат грубую клетчатку, например красным перцем, цельнозерновыми кашами, морковью, брокколи, а так же цветной капустой. Следует уменьшить продукты с большим количеством крахмала, такие как картофель.

Постепенно нужно вводить в меню свежевыжатые овощные и фруктовые соки:

• Грейпфрутовый
• Апельсиновый
• Морковный
• Свекольный
• Яблочный

В день очищения можно за час до процедуры выпить стакан фреша, а вот есть не рекомендуется.

Методика очищения

Для начала следует разобраться, что же такое “тюбаж”. В медицинской практике данный термин означает опорожнение желчного пузыря от застоявшейся жидкости. Его применяют с использованием зонда, медикаментов, или же народных средств. О способах наиболее эффективного выведения желчи и поговорим далее.

Щадящий метод

Если вы в первый раз применяете лимон и оливковое масло для печени, следует попробовать щадящий метод, который не имеет противопоказаний.

Для этого за 20 минут до первого приема пищи выпивайте по1 столовой ложке масла и лимонного сока. Ощутимый эффект вы почувствуете на 4-5 день применения данного рецепта. Длительность терапии может составлять от недели до двух, в зависимости от самочувствия. Такой способ не только поможет получить желаемый результат, но и постепенно ускорит обмен веществ в организме, который сохранится и после окончания чистки.

Чистка по Малахову

Доктор Малахов советует начать подготовку к процедурам с активного употребления смеси яблочного и свекольного сока, минимум за 3-4 дня до чистки. Параллельно с этим каждое утро ставятся клизмы для опорожнения кишечника.

Для уменьшения отеков в воде для клизмы растворяют немного соли. Пару капель экстракта лаванды можно добавлять для вечерних процедур, так как они позволят нормализовать сон. А смесь с отваром ромашки окажет противовоспалительный эффект.

Начинать очищение следует днем, за час до этого выпив последнюю порцию сока, а так же по 1 таблетке аллохола и но-шпы. Затем прикладываются с двух сторон грелки в область правого подреберья, принимается горизонтальное положение.

Через 3 часа от начала процедуры поставьте ещё одну клизму, а затем повторите прием но-шпы. Спустя час по столовой ложке с небольшими перерывами проглотите 100-150 г оливкового масла и лимонного сока.

Приложите грелку и постарайтесь уснуть. С утра повторите очистительную клизму, а затем выпейте яблочный сок разбавленный в соотношении 1:1 с водой.

Методика по Морицу

Андреас Мориц рекомендует при подготовке к очищению как можно чаще между приемами пищи пить яблочный сок, для спазмалитического эффекта и разбавления желчи. Так же стоит употреблять только теплую по температуре еду.

Утром перед началом процедуры нужно сделать очистительную клизму. Завтрак должен быть легким и несоленым, можно использовать крупнозерновую овсяную кашу на воде. В обед рекомендуют съесть овощи, приготовленные в духовке, или на пару.

Вечером смешайте 3 столовые ложки сульфата магния с 750 мл воды. Поделите смесь на четыре порции. Выпейте первую и вторую часть с промежутком в два часа, запивая лимонным соком. Через 2,5 часа после начала чистки поставьте ещё одну клизму. Затем в 100 г оливкового масла добавьте 200 г апельсинового, или грейпфрутового сока, взболтайте и выпейте залпом. После этого постарайтесь лечь в удобную позу и заснуть. Важно при этом, чтобы уровень головы был несколько выше туловища. Ночью возможны позывы к дефекации.

Завтракать рекомендуется небольшим количеством фруктов, запивая фрешем спустя 2-3 часа после окончания процедур.

Восстановление

Для полноценного восстановления организма соблюдайте несколько правил:

1. На утро, после радикальной чистки завтрак следует начинать со свежевыжатого сока, желательно яблочного, грейпфрутового, или свекольного.
2. Уже через несколько часов можно съесть немного овсянки, или хлопьев.
3. В течение нескольких дней избегайте употребления острых, горячих и мясных блюд.
4. Добавлять в диетические рацион прежние продукты следует постепенно, ни в коем случае не стоит переедать.
5. Количество жидкости должно быть достаточным, чтобы избежать обезвоживания организма.
6. Для нормализации работы кишечника несколько дней можно использовать успокаивающие клизмы на основе травяных отваров.