Польза и вред лимона для печени
Прежде чем говорить о качествах этого желтого фрукта, нужно разобраться с тем, что он в себе содержит. Как лекарственное сырье чаще всего берут зрелые плоды, кожуру и сок лимона. Также получают масло путем прессованного отжима цедры.
Содержание химических веществ в перерасчете на 1 свежий плод без кожуры
| Вещество | Доля от суточной потребности | Вещество | Доля от суточной потребности |
|---|---|---|---|
| Витамины | |||
| В9 (фолиевая кислота) | 3% | В1 (тиамин) | 3,5% |
| В3, РР (никотиновая к-та) | 1% | Вит С (аскорбиновая к-та) | 88% |
| В5 (пантотеновая к-та) | 4% | Вит А (ретинол, каротиноиды) | 1% |
| В6 (пиридоксин) | 6% | Вит Е (токоферол) | 1% |
| В2 (рибофлавин) | 1,5% | Вит К | 0% |
| Элементы (микро- и макро-) | |||
| Са (кальций) | 3% | Cu (медь) | 4% |
| Fe (железо) | 7,5% | Mg (магний) | 2% |
| Mn (марганец) | 1% | Zn (цинк) | 0,5% |
| Na (натрий) | 0% | K (калий) | 3% |
Кроме того, они содержат органические кислоты, клетчатку, сахара и фитонцидные вещества. Семена и кожура богаты жирными маслами и лимонином (дает известную нам горечь).
Калия в лимонах больше, чем в яблоках или винограде, а свежевыжатый сок среднего плода даст вам треть от суточной нормы аскорбиновой кислоты.
Польза
Лечебные препараты из этого цитрусового в целом повышают реактивность иммунитета, купируют воспалительные процессы, губительно действуют на микробов и паразитов (глисты), укрепляют стенки сосудов и способствуют скорейшему заживлению ран. То есть, содержащиеся в нем вещества оказывают комплексное воздействие на весь организм, и на печень в том числе. Лимон обладает следующими полезными свойствами:
- Восстановление кислотно-основного равновесия (изменение pH может привести к развитию ацидоза (↓ 7,35) или алкалоза (↑7,35)
- Борьба с инфекционными агентами
- Улучшение биохимического состава желчи (разжижжение при ее застое - холестаз, растворение мочевой кислоты)
- Снижение концентрации холестерина в плазме крови и в печени
- Детоксикация печени (обезвреживание и выведение токсинов и ядов)
- Частичная деструкция камней в желчном пузыре (уменьшает размеры конкрементов, препятствует их образованию)
- Профилактика онкологических заболеваний (лимоны обладают мощным антиоксидантным эффектом, нейтрализуя свободные радикалы, которые являются стимулятором развития опухолевых болезней)
- Противоглистное действие
- Подавляет жиднедеятельность патогенных микроорганизмов – хламидий, холеры, дизентерии, тифа и др. (антибактериальное качество)
- Профилактика кровотечений (восстанавливает соединительнотканные образования, в частности стенки сосудов, строму печени)
- Ускорение регенерацию гепатоцитов (восполняет энергетические запасы клеток, стимулирует восстановление)
- Регуляция образования альбумина и печеночных ферментов
Вред
Несмотря на безусловную пользу лимона для печени, его употребление может нанести вред организму. Есть вероятность, что это проявится в таких ситуациях:
- Повышенная чувствительность к составляющим веществам (индивидуальная непереносимость)
- Цитрусовые могут спровоцировать развитие атопических (аллергических) реакций – крапивница, отеки, сыпь
- Наличие противопоказаний
- Избыточное употребление («больше» - не всегда «полезнее»)
- Недостаточная обработка фруктов (на кожуре могут находиться
- микробы и токсины)
Лимонная кислота разрушает зубную эмаль, поэтому лицам со стоматологическими заболеваниями нужно осторожнее подходить к лечению печени с помощью этого плода.
Когда можно проводить чистку?
Чистка печени лимоном может проводиться как в качестве лечебного мероприятия, так и с целью профилактики возникновения различных заболеваний или осложнений.
Показания
Широкий спектр действия веществ, которые содержатся в соке и кожуре, обусловливает их применение при следующих заболеваниях и патологических состояниях:
Гепатиты (В, С и D)- Неалкогольная жировая болезнь печени (гепатоз)
- Интоксикация (ядами, химическими веществами, алкоголем и даже лекарственными препаратами)
- Цирроз (только на ранних стадиях)
- Холестаз (застой желчи)
- Холециститы и холангиты (вне обострений)
- Желчнокаменная болезнь
- Гепатомегалия (увеличение печени по разным причинам)
- Доброкачественные новообразования и небольшие кисты
Кроме патологии гепатобилиарной системы, лимоны благотворно влияют на весь организм, восстанавливая его после стрессовых ситуаций и защищая от инфекционных болезней.
Противопоказания
Во избежание нежелательных последствий, необходимо соблюдать правила приема, а также учитывать, что препараты лимона противопоказаны при следующих заболеваниях и состояниях:
- Воспалительные заболевания, вовлекающие в процесс ротовую полость и горло (стоматиты, обострения хронического тонзиллита, ларингиты), - можно вызвать химический ожог
- Усиленная секреция кислот в пищеварительном тракте (гиперацидные гастриты, язвенная болезнь, изжога)
- Заболевания поджелудочной железы (хронический панкреатит)
- Гипертоническая болезнь (с осторожностью)
- Крупные камни в желчном пузыре
- Сахарный диабет 2-го типа
- Рак печени, тяжелое состояние больного
- Аллергические заболевания в анамнезе, пищевая непереносимость
- Беременность и кормление грудью, менструальные кровотечения
- Детям до 5 лет
Подготовка
Для достижения желаемого эффекта при очистке печени лимоном, крайне важно следовать простым рекомендациям, которые помогут полноценно раскрыть все полезные свойства средств. Также перед началом регулярного употребления этого фрукта желательно подготовить свой организм. Чтобы это сделать, разработаны простые правила, такие как:
- За неделю до предполагаемого очищения следует придерживаться мягкого вегетарианского режима питания, который продолжайте и после окончания лечения. Однако ни в коем случае нельзя резко менять свои пищевые привычки. Если ваш рацион изначально был неправильно составлен, нужно дольше (2 недели) переходить к ограничениям. При этом лучше питаться меньшими порциями по 5-6 раз в день, избегая больших перерывов между приемами пищи. Можно придерживаться стола №5, который назначается при заболеваниях гепатобилиарной системы, снизив содержание продуктов мяса и рыбы до минимума (или отказавшись временно от них).
И да, последний прием пищи должен быть в среднем за 3-4 часа до отхода ко сну. 
Отказаться от вредных привычек (табакокурение, употребление спиртных напитков и наркотических веществ).- В дни приема можно воздействовать теплом на область печени (используйте грелки) для того, чтобы железа мягче откликалась на чистку. Однако лучше проконсультироваться по этому поводу с врачом.
- Перед приемом средств из лимона желательно опорожнить пищеварительный тракт. Учитывая, что сок этого фрукта обладает желчегонным эффектом на фоне усиления желудочной секреции, может возникнуть запор, что усугубит интоксикацию и повысит нагрузку на печень, в конечном итоге негативно влияя на весь организм.
- Необходимо разработать режим и строго его придерживаться, принимая процедуры в отведенное время: некоторые натощак, другие – желательно перед сном.
- Физическая нагрузка во время курса очищения печени лимоном должна быть ограничена. Следует больше отдыхать, избегать отрицательных эмоций и других негативных факторов.
- Если уже обнаружены камни в желчном пузыре, могут возникнуть боли при их движении (печеночная колика). Для их купирования можно использовать спазмолитические фармпрепараты (Но-шпа).
- Любое специфическое лечение должно быть согласовано с лечащим врачом. При этом нельзя отказывать от курса базисной терапии, так как чистка органа не приводит к полному выздоровлению, а лишь является дополнительным методом.
Как проводить чистку
Существует множество методов очищения печени с помощью лимона, выбор которых зависит от цели использования. Препараты можно употреблять для предупреждения заболевания или уже при наличии патологии.
Профилактика
Чтобы защитить столь важный орган, нужно обратиться к тем рецептам, которые оказывают комплексное влияние, очищая не только печень, но и все системы. Помните о подготовке перед началом выполнения мероприятий. Нам потребуется: 1 лимон, 1 продавленный зубчик чеснока, 2 ст.л. очищенного масла (желательно оливковое) и стакан кипятка. Возьмите стеклянную банку (0,5л), отожмите сок из плода, добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. Пить натощак каждое утро по одной ложке.
Общее очищение печени
Когда наблюдается гепатомегалия (увеличение органа) или интоксикация вредными веществами, можно порезать 3 лимона небольшими кусочками, залить 1,5 ст. горячей воды, накрыть крышкой и дать настояться ночь, обернув полотенцем. За пол часа перед завтраком выпить всю порцию, процедив через несколько слоев марли.
Возьмите 200г сока и примерно 20г масла, подогрейте до температуры тела. Дозировку можно повысить до 300г, если переносится без побочных эффектов (запоры, тяжесть в животе, рвота, понос). Методика приема проста: сперва глоток масла, потом сока. Такая очередность убережет слизистую оболочку Вашего пищеварительного тракта от раздражения кислотами.
Не стоит голодать, но лучше употреблять в основном продукты растительного происхождения. Кишечник перед приемом средства должен быть очищен. В крайнем случае можно применить клизму, если наблюдается выраженная тяжесть.
Ближе к полуночи или рано утром могут возникнуть позывы к дефекации, что будет свидетельствовать о том, что началась чистка.
После курса лечения в стационаре можно провести 14-дневное восстановление печени с помощью лимонного сока. Организм придет в тонус, улучшится настроение, а остаточные продукты метаболизма медикаментозных препаратов быстрее покинут тело. Используйте 6-7 капель сока на пол стакана теплой воды за один прием натощак.
Очищение печени при холецистите и желчнокаменной болезни
Когда поражен желчный пузырь, рекомендуется принимать средство, которое содержит оливковое масло, мед и лимонный сок в пропорциях 3:2:1 (за 1 часть можно принять 2 столовые ложки вещества). Все компоненты следует хорошо перемешать и подогревать перед употреблением, хранить в холодильнике. Принимается по 1 ст.л. за 40 минут до завтрака ежедневно.
Если камни в желчном пузыре небольшие (примерно до размера кукурузного зерна), можно воспользоваться следующим методом. За 2 дня до проведения чистки пейте слабительные травы или препараты. Процедуру лучше делать вечером (перед сном). Для этого необходимо выпить 120г подогретого оливкового масла и съесть лимон (очистите от кожуры и измельчите так, чтобы было удобно его есть), а после лечь на правый бок. Утром следующего дня поставьте клизму. Конкременты должны выйти почти безболезненно, прочистив протоки.
В случае возникновения приступа печеночной колики во время или после проведения очищения нужно вызвать скорую помощь (есть вероятность того, что камень застрянет в протоке, если он большого размера).
Желчегонным свойством обладает еще такое средство: по 3 столовые ложки оливкового масла, сока лимона и черной редьки соединить в стеклянной посуде. В течение 4-5 недель пить по 1 ст.л. каждое утро за час до завтрака.